מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה?
ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה יש 4.064910889 חלבון
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.064910889 גרם
סך שומן: 4.990643978 גרם
פחמימות זמינות: 8.796372414 גרם
אנרגיה: 99.07406616 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.069540858 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.620881557 גרם
סוכרים: 1.536535382 גרם
כולסטרול: 12.53857994 מ"ג
איזולאוצין: 0.1493797 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.43724918 גרם
היסטידין: 0.115618855 גרם
לאוצין: 0.243108734 גרם
ליזין: 0.286703616 גרם
ארגינין: 0.266038477 גרם
ציסטאין: 0.048373874 גרם
פנילאלנין: 0.191135839 גרם
מתיונין: 0.093076505 גרם
סרין: 0.176723242 גרם
טריפטופן: 0.022201901 גרם
תראונין: 0.15429014 גרם
טירוזין: 0.118067056 גרם
ואלין: 0.201392263 גרם
אבץ: 0.84831208 מ"ג
אשלגן: 153.3252563 מ"ג
נתרן: 287.1296082 מ"ג
סלניום: 3.949459791 מק"ג
סידן: 13.96276951 מ"ג
ברזל: 0.637442112 מ"ג
זרחן: 44.52357101 מ"ג
מגנזיום: 12.45624924 מ"ג
נחושת: 0.062416084 מ"ג
מנגן: 0.184021011 מ"ג
שומן רווי: 1.279488683 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.529312253 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.800336599 גרם
קרוטן: 176.5828857 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 14.18402672 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037923321 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045861494 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.895565152 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.761979103 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.218355507 מ"ג
ויטמין (B6): 0.159932479 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.008873456 מ"ג
ויטמין (B12): 0.271450609 מק"ג
ויטמין (C): 35.64497375 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.420389652 מ"ג
ויטמין (K): 40.14255142 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002314815 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002314815 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.05411651 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.788452864 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.077160493 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.364793569 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.407986999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.522165179 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.211591423 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009056713 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.009066357 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.07852936 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברוטב טבעי ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 99.07406616 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד