מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה?

ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה יש 1.41528368 חלבון

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.41528368 גרם

סך שומן: 3.062165976 גרם

פחמימות זמינות: 9.255883217 גרם

אנרגיה: 72.88326263 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.301453352 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.873136401 גרם

סוכרים: 2.372808218 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.045157056 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.600524902 גרם

היסטידין: 0.025316456 גרם

לאוצין: 0.077693388 גרם

ליזין: 0.05164557 גרם

ארגינין: 0.072292544 גרם

ציסטאין: 0.021903422 גרם

פנילאלנין: 0.084313177 גרם

מתיונין: 0.019803094 גרם

סרין: 0.06719175 גרם

טריפטופן: 0.008157524 גרם

תראונין: 0.050182842 גרם

טירוזין: 0.032217532 גרם

ואלין: 0.061134551 גרם

אבץ: 0.255264878 מ"ג

אשלגן: 212.8936157 מ"ג

נתרן: 186.1772156 מ"ג

סלניום: 2.014627218 מק"ג

סידן: 12.44210052 מ"ג

ברזל: 0.450379759 מ"ג

זרחן: 30.18606567 מ"ג

מגנזיום: 12.99141121 מ"ג

נחושת: 0.082653537 מ"ג

מנגן: 0.211608067 מ"ג

שומן רווי: 0.495058596 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.682128489 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.71024847 גרם

קרוטן: 308.3684998 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 26.99578094 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.073717766 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02611158 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.653558373 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.097721577 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.163975626 מ"ג

ויטמין (B6): 0.144652605 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 36.74777222 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.026085377 מ"ג

ויטמין (K): 11.8471632 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00045007 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.346282244 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000993905 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.133455232 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.674580395 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.511261106 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.199259266 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006554149 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.96520996 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 72.88326263 קק"ל

פחמימות: 9.255883217 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.062165976 גרם
סיבים תזונתיים: 1.301453352 גרם
חלבון: 1.301453352 גרם
שומן רווי: 0.495058596 גרם
תכולת סוכר: 2.372808218 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo