מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן?

ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן יש 1.450913668 חלבון

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.450913668 גרם

סך שומן: 0.255500764 גרם

פחמימות זמינות: 9.488902092 גרם

אנרגיה: 49.22570801 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.334217668 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.89511776 גרם

סוכרים: 2.432543993 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.046293892 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.842219353 גרם

היסטידין: 0.025953801 גרם

לאוצין: 0.079649329 גרם

ליזין: 0.052945755 גרם

ארגינין: 0.07411252 גרם

ציסטאין: 0.022454845 גרם

פנילאלנין: 0.086435772 גרם

מתיונין: 0.02030164 גרם

סרין: 0.068883307 גרם

טריפטופן: 0.008362891 גרם

תראונין: 0.051446199 גרם

טירוזין: 0.033028614 גרם

ואלין: 0.062673621 גרם

אבץ: 0.261489332 מ"ג

אשלגן: 218.2601624 מ"ג

נתרן: 224.3948364 מ"ג

סלניום: 2.065345764 מק"ג

סידן: 12.77609444 מ"ג

ברזל: 0.460561723 מ"ג

זרחן: 30.94600487 מ"ג

מגנזיום: 13.31933689 מ"ג

נחושת: 0.084760308 מ"ג

מנגן: 0.217021838 מ"ג

שומן רווי: 0.056214008 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.042295083 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.088223696 גרם

קרוטן: 316.1317139 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 27.67540359 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.075573623 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026768943 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.670011759 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.270639896 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.168103725 מ"ג

ויטמין (B6): 0.148294255 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 37.67290497 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.816025972 מ"ג

ויטמין (K): 6.842190742 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000461401 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.053503279 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001018927 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.008920418 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.041276157 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.079976156 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.008497467 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.47046661 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 49.22570801 קק"ל

פחמימות: 9.488902092 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.255500764 גרם
סיבים תזונתיים: 1.334217668 גרם
חלבון: 1.334217668 גרם
שומן רווי: 0.056214008 גרם
תכולת סוכר: 2.432543993 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo