מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה?

ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה יש 1.414209485 חלבון

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.414209485 גרם

סך שומן: 3.059841871 גרם

פחמימות זמינות: 9.248858452 גרם

אנרגיה: 72.82794952 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.300465584 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.872473717 גרם

סוכרים: 2.371007442 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.045122784 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.593238831 גרם

היסטידין: 0.025297241 גרם

לאוצין: 0.077634424 גרם

ליזין: 0.051606372 גרם

ארגינין: 0.072237678 גרם

ציסטאין: 0.021886798 גרם

פנילאלנין: 0.084249184 גרם

מתיונין: 0.019788064 גרם

סרין: 0.067140751 גרם

טריפטופן: 0.008151333 גרם

תראונין: 0.050144754 גרם

טירוזין: 0.032193083 גרם

ואלין: 0.061088152 גרם

אבץ: 0.254874378 מ"ג

אשלגן: 212.7387848 מ"ג

נתרן: 218.7182617 מ"ג

סלניום: 2.01309824 מק"ג

סידן: 12.45289516 מ"ג

ברזל: 0.448910803 מ"ג

זרחן: 30.16315651 מ"ג

מגנזיום: 12.98239422 מ"ג

נחושת: 0.082616106 מ"ג

מנגן: 0.211531788 מ"ג

שומן רווי: 0.26180771 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.819789886 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.877008498 גרם

קרוטן: 308.1344604 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 26.97529221 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.073661819 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026091762 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.653062344 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.092334747 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.163851172 מ"ג

ויטמין (B6): 0.144542813 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 36.71988297 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.286149263 מ"ג

ויטמין (K): 8.673206329 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000449729 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.172958165 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.007008273 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.067356244 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.77573514 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.612146378 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.265105724 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.037018295 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 82.97662354 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 72.82794952 קק"ל

פחמימות: 9.248858452 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.059841871 גרם
סיבים תזונתיים: 1.300465584 גרם
חלבון: 1.300465584 גרם
שומן רווי: 0.26180771 גרם
תכולת סוכר: 2.371007442 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo