מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה?
ב-100 גרם פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה יש 5.561592579 חלבון
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.561592579 גרם
סך שומן: 3.918605804 גרם
פחמימות זמינות: 8.804261208 גרם
אנרגיה: 95.71442413 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.248014212 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.6060462 גרם
סוכרים: 2.049789667 גרם
כולסטרול: 9.344921112 מ"ג
איזולאוצין: 0.362812489 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 7.817306995 גרם
היסטידין: 0.178692847 גרם
לאוצין: 0.639491498 גרם
ליזין: 0.441131711 גרם
ארגינין: 0.449435234 גרם
ציסטאין: 0.087452359 גרם
פנילאלנין: 0.301877439 גרם
מתיונין: 0.153519988 גרם
סרין: 0.28983593 גרם
טריפטופן: 0.066940121 גרם
תראונין: 0.26044175 גרם
טירוזין: 0.204453126 גרם
ואלין: 0.327932894 גרם
אבץ: 0.500654161 מ"ג
אשלגן: 198.8561859 מ"ג
נתרן: 366.9619751 מ"ג
סלניום: 6.234838009 מק"ג
סידן: 17.33155823 מ"ג
ברזל: 0.956013441 מ"ג
זרחן: 57.81796265 מ"ג
מגנזיום: 13.82160568 מ"ג
נחושת: 0.082139052 מ"ג
מנגן: 0.326422781 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.857852519 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.018705726 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.933224082 גרם
קרוטן: 179.9071655 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 17.36753654 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.117488928 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.044563312 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.771453142 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.64517403 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.216621816 מ"ג
ויטמין (B6): 0.202725917 מ"ג
ויטמין (B12): 0.037379686 מק"ג
ויטמין (C): 33.666996 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.875077128 מ"ג
ויטמין (K): 9.65704155 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 1.12E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001868984 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007913279 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.5262779 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.049060836 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.180392489 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.95002991 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.656606913 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.206390068 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.015877021 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.007475937 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001868984 גרם
לחות: 78.4675293 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפלים ממולאים אורז ובשר עוף ברוטב עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 95.71442413 קק"ל
