מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים קלויים

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים קלויים?

ב-100 גרם פלפלים קלויים יש 0.955555558 חלבון

ערך תזונתי פלפלים קלויים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.955555558 גרם

סך שומן: 0.188888893 גרם

פחמימות זמינות: 3.266666889 גרם

אנרגיה: 22.22222328 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.888888955 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.244444489 גרם

סוכרים: 2.666666746 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.026666667 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.55555534 גרם

היסטידין: 0.011111111 גרם

לאוצין: 0.039999999 גרם

ליזין: 0.043333333 גרם

ארגינין: 0.030000001 גרם

ציסטאין: 0.013333334 גרם

פנילאלנין: 0.102222227 גרם

מתיונין: 0.007777778 גרם

סרין: 0.060000002 גרם

טריפטופן: 0.013333334 גרם

תראונין: 0.039999999 גרם

טירוזין: 0.013333334 גרם

ואלין: 0.039999999 גרם

אבץ: 0.144444436 מ"ג

אשלגן: 194.4444427 מ"ג

נתרן: 3.333333492 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 11.11111164 מ"ג

ברזל: 0.377777785 מ"ג

זרחן: 22.22222328 מ"ג

מגנזיום: 11.11111164 מ"ג

נחושת: 0.07333333 מ"ג

מנגן: 0.13555555 מ"ג

שומן רווי: 0.064444445 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.008888889 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.068888888 גרם

קרוטן: 219.5555573 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 18 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.060166668 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026444446 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.533333302 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.111111164 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.109999999 מ"ג

ויטמין (B6): 0.236444458 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 84.8666687 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.411111116 מ"ג

ויטמין (K): 8.222222328 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.055555556 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.008888889 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.008888889 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.060000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.008888889 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.69999695 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פלפלים קלויים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים קלויים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפלים קלויים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 22.22222328 קק"ל

פחמימות: 3.266666889 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.188888893 גרם
סיבים תזונתיים: 1.888888955 גרם
חלבון: 1.888888955 גרם
שומן רווי: 0.064444445 גרם
תכולת סוכר: 2.666666746 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo