שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפלים קלויים
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפלים קלויים?
ב-100 גרם פלפלים קלויים יש 0.955555558 חלבון
ערך תזונתי פלפלים קלויים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.955555558 גרם
סך שומן: 0.188888893 גרם
פחמימות זמינות: 3.266666889 גרם
אנרגיה: 22.22222328 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.888888955 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.244444489 גרם
סוכרים: 2.666666746 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.026666667 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.55555534 גרם
היסטידין: 0.011111111 גרם
לאוצין: 0.039999999 גרם
ליזין: 0.043333333 גרם
ארגינין: 0.030000001 גרם
ציסטאין: 0.013333334 גרם
פנילאלנין: 0.102222227 גרם
מתיונין: 0.007777778 גרם
סרין: 0.060000002 גרם
טריפטופן: 0.013333334 גרם
תראונין: 0.039999999 גרם
טירוזין: 0.013333334 גרם
ואלין: 0.039999999 גרם
אבץ: 0.144444436 מ"ג
אשלגן: 194.4444427 מ"ג
נתרן: 3.333333492 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 11.11111164 מ"ג
ברזל: 0.377777785 מ"ג
זרחן: 22.22222328 מ"ג
מגנזיום: 11.11111164 מ"ג
נחושת: 0.07333333 מ"ג
מנגן: 0.13555555 מ"ג
שומן רווי: 0.064444445 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.008888889 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.068888888 גרם
קרוטן: 219.5555573 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 18 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.060166668 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026444446 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.533333302 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.111111164 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.109999999 מ"ג
ויטמין (B6): 0.236444458 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 84.8666687 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.411111116 מ"ג
ויטמין (K): 8.222222328 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.055555556 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.008888889 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.008888889 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.060000002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.008888889 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 91.69999695 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם פלפלים קלויים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפלים קלויים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפלים קלויים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 22.22222328 קק"ל
פחמימות: 3.266666889 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.188888893 גרם
סיבים תזונתיים: 1.888888955 גרם
חלבון: 1.888888955 גרם
שומן רווי: 0.064444445 גרם
תכולת סוכר: 2.666666746 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
