מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?

ב-100 גרם פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 0.920000017 חלבון

ערך תזונתי פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.920000017 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 5.460000038 גרם

אנרגיה: 28 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.200000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4.36 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 16 מק"ג

פולאט: 16 גרם

אבץ: 0.119999997 מ"ג

אשלגן: 165 מ"ג

נתרן: 233 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 9 מ"ג

ברזל: 0.460000008 מ"ג

זרחן: 18 מ"ג

מגנזיום: 10 מ"ג

נחושת: 0.064999998 מ"ג

שומן רווי: 0.028999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.104999997 גרם

קרוטן: 1516 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 146 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.059 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.474000007 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.8 מ"ג

ויטמין (B6): 0.231999993 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 170 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.639999986 מ"ג

ויטמין (K): 5.1 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.022 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.007 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.012 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.094999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.01 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.31999969 גרם

האם פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 28 קק"ל

פחמימות: 5.460000038 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 1.200000048 גרם
חלבון: 1.200000048 גרם
שומן רווי: 0.028999999 גרם
תכולת סוכר: 4.36 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo