מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה?

ב-100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה יש 1.282352924 חלבון

ערך תזונתי פלפל אדום מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.282352924 גרם

סך שומן: 3.240641832 גרם

פחמימות זמינות: 5.090552807 גרם

אנרגיה: 65.36660767 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.720142365 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.927391529 גרם

סוכרים: 5.440285206 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.027201425 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 50.6464653 גרם

היסטידין: 0.022020202 גרם

לאוצין: 0.046631016 גרם

ליזין: 0.046631016 גרם

ארגינין: 0.046631016 גרם

ציסטאין: 0.024610814 גרם

פנילאלנין: 0.064765297 גרם

מתיונין: 0.007771836 גרם

סרין: 0.064765297 גרם

טריפטופן: 0.015543672 גרם

תראונין: 0.051812239 גרם

טירוזין: 0.011657754 גרם

ואלין: 0.040154487 גרם

אבץ: 0.3241117 מ"ג

אשלגן: 273.3095703 מ"ג

נתרן: 5.181223869 מ"ג

סלניום: 0.129530594 מק"ג

סידן: 9.067141533 מ"ג

ברזל: 0.558407605 מ"ג

זרחן: 33.67795563 מ"ג

מגנזיום: 15.54367161 מ"ג

נחושת: 0.022020204 מ"ג

מנגן: 0.145074278 מ"ג

שומן רווי: 0.48131907 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.653668463 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.737445116 גרם

קרוטן: 1998.398071 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 172.8585815 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.06295187 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.077070706 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.268104553 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.259417534 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.410612017 מ"ג

ויטמין (B6): 0.32039395 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 148.8695221 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.279881239 מ"ג

ויטמין (K): 11.59191895 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.330564469 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002590612 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.129079029 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.645727873 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.511465192 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.226008326 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006645276 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.66630554 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 25 %

האם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל אדום מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 65.36660767 קק"ל

פחמימות: 5.090552807 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.240641832 גרם
סיבים תזונתיים: 2.720142365 גרם
חלבון: 2.720142365 גרם
שומן רווי: 0.48131907 גרם
תכולת סוכר: 5.440285206 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo