שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה?
ב-100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה יש 1.282352924 חלבון
ערך תזונתי פלפל אדום מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.282352924 גרם
סך שומן: 3.240641832 גרם
פחמימות זמינות: 5.090552807 גרם
אנרגיה: 65.36660767 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.720142365 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.927391529 גרם
סוכרים: 5.440285206 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.027201425 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 50.6464653 גרם
היסטידין: 0.022020202 גרם
לאוצין: 0.046631016 גרם
ליזין: 0.046631016 גרם
ארגינין: 0.046631016 גרם
ציסטאין: 0.024610814 גרם
פנילאלנין: 0.064765297 גרם
מתיונין: 0.007771836 גרם
סרין: 0.064765297 גרם
טריפטופן: 0.015543672 גרם
תראונין: 0.051812239 גרם
טירוזין: 0.011657754 גרם
ואלין: 0.040154487 גרם
אבץ: 0.3241117 מ"ג
אשלגן: 273.3095703 מ"ג
נתרן: 5.181223869 מ"ג
סלניום: 0.129530594 מק"ג
סידן: 9.067141533 מ"ג
ברזל: 0.558407605 מ"ג
זרחן: 33.67795563 מ"ג
מגנזיום: 15.54367161 מ"ג
נחושת: 0.022020204 מ"ג
מנגן: 0.145074278 מ"ג
שומן רווי: 0.48131907 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.653668463 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.737445116 גרם
קרוטן: 1998.398071 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 172.8585815 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.06295187 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.077070706 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.268104553 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.259417534 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.410612017 מ"ג
ויטמין (B6): 0.32039395 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 148.8695221 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.279881239 מ"ג
ויטמין (K): 11.59191895 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.330564469 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002590612 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.129079029 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.645727873 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.511465192 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.226008326 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006645276 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.66630554 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל אדום מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל אדום מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 65.36660767 קק"ל
פחמימות: 5.090552807 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 3.240641832 גרם
סיבים תזונתיים: 2.720142365 גרם
חלבון: 2.720142365 גרם
שומן רווי: 0.48131907 גרם
תכולת סוכר: 5.440285206 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
