מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה יש 1.202339888 חלבון

ערך תזונתי פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.202339888 גרם

סך שומן: 9.277994156 גרם

פחמימות זמינות: 4.7729249 גרם

אנרגיה: 116.4456787 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.550417662 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.744735479 גרם

סוכרים: 5.1008358 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.025504177 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 47.48635101 גרם

היסטידין: 0.020646239 גרם

לאוצין: 0.043721449 גרם

ליזין: 0.043721449 גרם

ארגינין: 0.043721449 גרם

ציסטאין: 0.023075208 גרם

פנילאלנין: 0.060724232 גרם

מתיונין: 0.007286908 גרם

סרין: 0.060724232 גרם

טריפטופן: 0.014573816 גרם

תראונין: 0.048579387 גרם

טירוזין: 0.010930362 גרם

ואלין: 0.037649024 גרם

אבץ: 0.303621173 מ"ג

אשלגן: 256.2562561 מ"ג

נתרן: 4.857938766 מ"ג

סלניום: 0.121448465 מק"ג

סידן: 8.501392365 מ"ג

ברזל: 0.52222842 מ"ג

זרחן: 31.57660103 מ"ג

מגנזיום: 14.5738163 מ"ג

נחושת: 0.020646241 מ"ג

מנגן: 0.136022285 מ"ג

שומן רווי: 0.689281344 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.643844128 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.593492985 גרם

קרוטן: 1873.706909 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 162.0729828 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.059023958 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07226184 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.18898046 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.818941593 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.384991646 מ"ג

ויטמין (B6): 0.30040279 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 139.580719 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 3.475208998 מ"ג

ויטמין (K): 12.30640697 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.413470745 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.021504179 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.188456818 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.506072521 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.748690724 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.84480226 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.117392763 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.19631958 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 25 %

האם פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל אדום מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 116.4456787 קק"ל

פחמימות: 4.7729249 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 9.277994156 גרם
סיבים תזונתיים: 2.550417662 גרם
חלבון: 2.550417662 גרם
שומן רווי: 0.689281344 גרם
תכולת סוכר: 5.1008358 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo