מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי?
ב-100 גרם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי יש 1.940000057 חלבון
ערך תזונתי פלפל חריף, אדום או ירוק, חי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.940000057 גרם
סך שומן: 0.319999993 גרם
פחמימות זמינות: 7.639999866 גרם
אנרגיה: 40 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 23 מק"ג
פולאט: 23 גרם
אבץ: 0.280000001 מ"ג
אשלגן: 331 מ"ג
נתרן: 8 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 1.120000005 מ"ג
זרחן: 44 מ"ג
מגנזיום: 24 מ"ג
נחושת: 0.151999995 מ"ג
שומן רווי: 0.032000002 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.017999999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.173999995 גרם
קרוטן: 602 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 54 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.081 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.097000003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11 מ"ג
ויטמין (B6): 0.39199999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 193.1000061 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.689999998 מ"ג
ויטמין (K): 14.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.024 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.017999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.165999994 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.008 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.87999725 גרם
האם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל חריף, אדום או ירוק, חי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד