מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי?

ב-100 גרם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי יש 1.940000057 חלבון

ערך תזונתי פלפל חריף, אדום או ירוק, חי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.940000057 גרם

סך שומן: 0.319999993 גרם

פחמימות זמינות: 7.639999866 גרם

אנרגיה: 40 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 5.2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 23 מק"ג

פולאט: 23 גרם

אבץ: 0.280000001 מ"ג

אשלגן: 331 מ"ג

נתרן: 8 מ"ג

סלניום: 0.5 מק"ג

סידן: 16 מ"ג

ברזל: 1.120000005 מ"ג

זרחן: 44 מ"ג

מגנזיום: 24 מ"ג

נחושת: 0.151999995 מ"ג

שומן רווי: 0.032000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.017999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.173999995 גרם

קרוטן: 602 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 54 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.097000003 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11 מ"ג

ויטמין (B6): 0.39199999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 193.1000061 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.689999998 מ"ג

ויטמין (K): 14.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.024 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.017999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.165999994 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.008 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.87999725 גרם

האם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף, אדום או ירוק, חי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל חריף, אדום או ירוק, חי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל

פחמימות: 7.639999866 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.319999993 גרם
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
חלבון: 1.5 גרם
שומן רווי: 0.032000002 גרם
תכולת סוכר: 5.2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo