מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף, כבוש
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף, כבוש?
ב-100 גרם פלפל חריף, כבוש יש 1.539999962 חלבון
ערך תזונתי פלפל חריף, כבוש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.539999962 גרם
סך שומן: 0.239999995 גרם
פחמימות זמינות: 10.30000019 גרם
אנרגיה: 49 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 8.07 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 19 מק"ג
פולאט: 19 גרם
אבץ: 0.230000004 מ"ג
אשלגן: 261 מ"ג
נתרן: 847 מ"ג
סלניום: 0.5 מק"ג
סידן: 15 מ"ג
ברזל: 0.850000024 מ"ג
זרחן: 36 מ"ג
מגנזיום: 19 מ"ג
נחושת: 0.115999997 מ"ג
שומן רווי: 0.028000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.128000006 גרם
קרוטן: 435 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 39 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.064000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.068000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.808000028 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.7 מ"ג
ויטמין (B6): 0.298999995 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 140.5 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.5 מ"ג
ויטמין (K): 10.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.022 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.014 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.122000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 83.69000244 גרם
האם פלפל חריף, כבוש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף, כבוש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל חריף, כבוש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 49 קק"ל
