מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף, לא מבושל
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף, לא מבושל?
ב-100 גרם פלפל חריף, לא מבושל יש 1.74000001 חלבון
ערך תזונתי פלפל חריף, לא מבושל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.74000001 גרם
סך שומן: 0.439999998 גרם
פחמימות זמינות: 3 גרם
אנרגיה: 32 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.700000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.83 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
פולאט: 23 גרם
אבץ: 0.25999999 מ"ג
אשלגן: 305 מ"ג
נתרן: 10 מ"ג
סלניום: 0.4 מק"ג
סידן: 11 מ"ג
ברזל: 0.860000014 מ"ג
זרחן: 40 מ"ג
מגנזיום: 22 מ"ג
נחושת: 0.128999993 מ"ג
מנגן: 0.187 מ"ג
שומן רווי: 0.059 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.023 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.222000003 גרם
קרוטן: 534 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 47 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.054000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.081 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.536999941 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.9 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.2 מ"ג
ויטמין (B6): 0.504999995 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 44.90000153 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.689999998 מ"ג
ויטמין (K): 11.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.043000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.021 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.216000006 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.25 גרם
האם פלפל חריף, לא מבושל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל חריף, לא מבושל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 32 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד