מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף, לא מבושל

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף, לא מבושל?

ב-100 גרם פלפל חריף, לא מבושל יש 1.74000001 חלבון

ערך תזונתי פלפל חריף, לא מבושל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.74000001 גרם

סך שומן: 0.439999998 גרם

פחמימות זמינות: 3 גרם

אנרגיה: 32 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.700000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.83 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 23 גרם

אבץ: 0.25999999 מ"ג

אשלגן: 305 מ"ג

נתרן: 10 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 11 מ"ג

ברזל: 0.860000014 מ"ג

זרחן: 40 מ"ג

מגנזיום: 22 מ"ג

נחושת: 0.128999993 מ"ג

מנגן: 0.187 מ"ג

שומן רווי: 0.059 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.023 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.222000003 גרם

קרוטן: 534 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 47 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.054000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.081 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.536999941 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.9 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.2 מ"ג

ויטמין (B6): 0.504999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 44.90000153 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.689999998 מ"ג

ויטמין (K): 11.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.043000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.021 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.216000006 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.25 גרם

האם פלפל חריף, לא מבושל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל חריף, לא מבושל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 32 קק"ל

פחמימות: 3 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.439999998 גרם
סיבים תזונתיים: 3.700000048 גרם
חלבון: 3.700000048 גרם
שומן רווי: 0.059 גרם
תכולת סוכר: 3.83 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo