מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול?

ב-100 גרם פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול יש 2.079999924 חלבון

ערך תזונתי פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.079999924 גרם

סך שומן: 0.209999993 גרם

פחמימות זמינות: 8.25 גרם

אנרגיה: 42 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 5.31 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.065 גרם

סך פולאט: 20 מק"ג

פולאט: 20 גרם

היסטידין: 0.041 גרם

לאוצין: 0.105 גרם

ליזין: 0.089 גרם

ארגינין: 0.096 גרם

ציסטאין: 0.038 גרם

פנילאלנין: 0.062 גרם

מתיונין: 0.024 גרם

סרין: 0.08 גרם

טריפטופן: 0.026 גרם

תראונין: 0.074 גרם

טירוזין: 0.042 גרם

ואלין: 0.084 גרם

אבץ: 0.310000002 מ"ג

אשלגן: 354 מ"ג

נתרן: 7 מ"ג

סלניום: 0.5 מק"ג

סידן: 19 מ"ג

ברזל: 1.25 מ"ג

זרחן: 48 מ"ג

מגנזיום: 26 מ"ג

נחושת: 0.180999994 מ"ג

מנגן: 0.237 מ"ג

שומן רווי: 0.022 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.011 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.108999997 גרם

קרוטן: 664 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 58 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.083999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.089000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.939999998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.061 מ"ג

ויטמין (B6): 0.261000007 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 214.6999969 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.720000029 מ"ג

ויטמין (K): 14.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.016000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.011 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.108000003 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.23000336 גרם

האם פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 42 קק"ל

פחמימות: 8.25 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.209999993 גרם
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
חלבון: 1.600000024 גרם
שומן רווי: 0.022 גרם
תכולת סוכר: 5.31 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo