מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה יש 2.382992268 חלבון
ערך תזונתי פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.382992268 גרם
סך שומן: 8.267086983 גרם
פחמימות זמינות: 9.384566307 גרם
אנרגיה: 118.7401581 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.842519641 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.387401581 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.01417351 גרם
אבץ: 0.34393701 מ"ג
אשלגן: 406.5826721 מ"ג
נתרן: 9.826771736 מ"ג
סלניום: 0.614173234 מק"ג
סידן: 19.65354347 מ"ג
ברזל: 1.375748038 מ"ג
זרחן: 54.04724503 מ"ג
מגנזיום: 29.48031425 מ"ג
נחושת: 0.186708659 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
שומן רווי: 0.619228303 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.004472733 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.429637909 גרם
קרוטן: 702.491333 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 56.38110352 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.089546457 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075666144 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.347496033 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.52755928 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.409285039 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 213.4743347 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.222362041 מ"ג
ויטמין (K): 23.05669212 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002456693 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.367905498 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.016850393 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.170472428 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.883842468 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.700362086 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.729275584 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.103700787 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 76.12283325 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל חריף מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 118.7401581 קק"ל
