מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן זית
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן זית?
ב-100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן זית יש 2.54319334 חלבון
ערך תזונתי פלפל חריף מטוגן בשמן זית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.54319334 גרם
סך שומן: 2.10016799 גרם
פחמימות זמינות: 10.01546192 גרם
אנרגיה: 67.29412079 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.966386557 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.816806793 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.62857056 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.367058814 מ"ג
אשלגן: 433.9327698 מ"ג
נתרן: 10.52100849 מ"ג
סלניום: 0.655462205 מק"ג
סידן: 20.99159622 מ"ג
ברזל: 1.477647066 מ"ג
זרחן: 57.68067169 מ"ג
מגנזיום: 31.46218491 מ"ג
נחושת: 0.199260503 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
שומן רווי: 0.274016798 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.249831915 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.40495798 גרם
קרוטן: 749.7176514 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 60.17142868 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.095566384 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.080752939 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.438084006 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.42521 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.436800003 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 227.8255463 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.145714283 מ"ג
ויטמין (K): 19.62689018 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002621849 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.221210077 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.021092437 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.039378151 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.221394897 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.381680667 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023277311 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005226891 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.37478638 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פלפל חריף מטוגן בשמן זית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף מטוגן בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל חריף מטוגן בשמן זית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 67.29412079 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד