מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן סויה?
ב-100 גרם פלפל חריף מטוגן בשמן סויה יש 2.501157045 חלבון
ערך תזונתי פלפל חריף מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.501157045 גרם
סך שומן: 3.718347073 גרם
פחמימות זמינות: 9.849917412 גרם
אנרגיה: 80.79338837 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.933884263 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.70413208 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.20495796 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.361322314 מ"ג
אשלגן: 426.7438049 מ"ג
נתרן: 10.31404972 מ"ג
סלניום: 0.644628108 מק"ג
סידן: 20.62809944 מ"ג
ברזל: 1.445619822 מ"ג
זרחן: 56.72727203 מ"ג
מגנזיום: 30.94214821 מ"ג
נחושת: 0.195966929 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
שומן רווי: 0.558611572 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.776363671 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.133090973 גרם
קרוטן: 737.3256226 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 59.17686081 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093986779 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079418182 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.414314032 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.18842983 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.429580152 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 224.059845 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.159999967 מ"ג
ויטמין (K): 24.38677597 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002578513 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.37656197 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.153057843 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.768661141 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.89838016 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.234743804 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007702479 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.99669647 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פלפל חריף מטוגן בשמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל חריף מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל חריף מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 80.79338837 קק"ל
