שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל ירוק, חי
כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל ירוק, חי?
ב-100 גרם פלפל ירוק, חי יש 0.860000014 חלבון
ערך תזונתי פלפל ירוק, חי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.860000014 גרם
סך שומן: 0.170000002 גרם
פחמימות זמינות: 2.940000057 גרם
אנרגיה: 20 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.12 גרם
סוכרים: 2.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.024 גרם
סך פולאט: 11 מק"ג
פולאט: 10 גרם
היסטידין: 0.01 גרם
לאוצין: 0.036 גרם
ליזין: 0.039 גרם
ארגינין: 0.027 גרם
ציסטאין: 0.012 גרם
פנילאלנין: 0.092 גרם
מתיונין: 0.007 גרם
סרין: 0.054 גרם
טריפטופן: 0.012 גרם
תראונין: 0.036 גרם
טירוזין: 0.012 גרם
ואלין: 0.036 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 175 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 10 מ"ג
ברזל: 0.340000004 מ"ג
זרחן: 20 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.066 מ"ג
מנגן: 0.122 מ"ג
שומן רווי: 0.057999998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.008 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.061999999 גרם
קרוטן: 208 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 18 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.028000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.479999989 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.099 מ"ג
ויטמין (B6): 0.224000007 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 80.40000153 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.370000005 מ"ג
ויטמין (K): 7.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.050000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.008 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.054000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.008 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 93.88999939 גרם
האם פלפל ירוק, חי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל ירוק, חי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פלפל ירוק, חי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 20 קק"ל
פחמימות: 2.940000057 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.170000002 גרם
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
חלבון: 1.700000048 גרם
שומן רווי: 0.057999998 גרם
תכולת סוכר: 2.4 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
