מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים

כמה חלבון יש ב100 גרם פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים?

ב-100 גרם פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים יש 0.819999993 חלבון

ערך תזונתי פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.819999993 גרם

סך שומן: 0.172199994 גרם

פחמימות זמינות: 5.182400227 גרם

אנרגיה: 22.13999939 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.737999976 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.02624 גרם

סך פולאט: 32.79245758 מק"ג

פולאט: 21.31999969 גרם

היסטידין: 0.0164 גרם

לאוצין: 0.04264 גרם

ליזין: 0.03608 גרם

ארגינין: 0.03936 גרם

ציסטאין: 0.01558 גרם

פנילאלנין: 0.02542 גרם

מתיונין: 0.00984 גרם

סרין: 0.0328 גרם

טריפטופן: 0.01066 גרם

תראונין: 0.03034 גרם

טירוזין: 0.01722 גרם

ואלין: 0.03444 גרם

אבץ: 0.139400005 מ"ג

אשלגן: 173.8399963 מ"ג

נתרן: 1.639999986 מ"ג

סלניום: 0.246 מק"ג

סידן: 9.020000458 מ"ג

ברזל: 0.377200007 מ"ג

זרחן: 19.68000031 מ"ג

מגנזיום: 9.840000153 מ"ג

נחושת: 0.087739997 מ"ג

שומן רווי: 0.025420001 גרם

קרוטן: 98.40000153 מק"ג

ויטמין (A-IU): 164 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 8.2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.02296 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.020500001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.729799986 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.13776 מ"ג

ויטמין (B6): 0.137759998 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 150.4700012 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

לחות: 75.45639801 גרם

האם פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פלפל צהוב, עם גבעול וגרעינים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 22.13999939 קק"ל

פחמימות: 5.182400227 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.172199994 גרם
סיבים תזונתיים: 0.737999976 גרם
חלבון: 0.737999976 גרם
שומן רווי: 0.025420001 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo