מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה?

ב-100 גרם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה יש 2.757916212 חלבון

ערך תזונתי פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.757916212 גרם

סך שומן: 5.903983593 גרם

פחמימות זמינות: 22.55362511 גרם

אנרגיה: 155.7711945 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 8.886618614 גרם

כולסטרול: 15.93462658 מ"ג

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 0.008171603 מ"ג

אשלגן: 0.268130749 מ"ג

נתרן: 240.2298279 מ"ג

סלניום: 0.020684371 מק"ג

סידן: 6.251276493 מ"ג

ברזל: 0.003932584 מ"ג

זרחן: 0 מ"ג

מגנזיום: 2.482124567 מ"ג

נחושת: 0.000153218 מ"ג

מנגן: 0.015321757 מ"ג

שומן טרנס: 0.030643513 גרם

שומן רווי: 0.92492336 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.163585305 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.948927402 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.010214505 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.417773247 מ"ג

ויטמין (K): 9.39223671 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.533963203 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.226506636 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.151685357 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.602247238 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.346731365 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.011899898 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 66.78447723 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 11 %

האם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 155.7711945 קק"ל

פחמימות: 22.55362511 גרם
כולסטרול: 15.93462658 גרם
שומן: 5.903983593 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.92492336 גרם
תכולת סוכר: 8.886618614 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo