מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה?
ב-100 גרם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה יש 2.757916212 חלבון
ערך תזונתי פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.757916212 גרם
סך שומן: 5.903983593 גרם
פחמימות זמינות: 22.55362511 גרם
אנרגיה: 155.7711945 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 8.886618614 גרם
כולסטרול: 15.93462658 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
אבץ: 0.007660878 מ"ג
אשלגן: 0.268130749 מ"ג
נתרן: 240.2298279 מ"ג
סלניום: 0.020684371 מק"ג
סידן: 6.251276493 מ"ג
ברזל: 0.001378958 מ"ג
זרחן: 0 מ"ג
מגנזיום: 2.482124567 מ"ג
נחושת: 0.000153218 מ"ג
מנגן: 0.015321757 מ"ג
שומן טרנס: 0.030643513 גרם
שומן רווי: 0.501787543 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.231664896 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.43728292 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.010214505 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.891726196 מ"ג
ויטמין (K): 3.641470909 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.219509691 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.01092952 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.106588349 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.153421879 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.970633268 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.466649652 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.067262515 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 66.78447723 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 11 %
האם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פנקייק מתערובת מוכנה עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 155.7711945 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד