מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש
כמה חלבון יש ב100 גרם פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש?
ב-100 גרם פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש יש 7.460000038 חלבון
ערך תזונתי פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.460000038 גרם
סך שומן: 2.079999924 גרם
פחמימות זמינות: 68.26000214 גרם
אנרגיה: 357 ק"קל
סיבים תזונתיים: 11 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.267 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25 גרם
היסטידין: 0.228 גרם
לאוצין: 0.915 גרם
ליזין: 0.21 גרם
ארגינין: 0.372 גרם
ציסטאין: 0.134 גרם
פנילאלנין: 0.366 גרם
מתיונין: 0.156 גרם
סרין: 0.354 גרם
טריפטופן: 0.053 גרם
תראונין: 0.28 גרם
טירוזין: 0.303 גרם
ואלין: 0.378 גרם
אבץ: 1.789999962 מ"ג
אשלגן: 294 מ"ג
נתרן: 3 מ"ג
סלניום: 7.9 מק"ג
סידן: 4 מ"ג
ברזל: 0.930000007 מ"ג
זרחן: 253 מ"ג
מגנזיום: 119 מ"ג
נחושת: 0.202000007 מ"ג
מנגן: 0.483 מ"ג
שומן רווי: 0.289999992 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.542999983 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.924000025 גרם
ויטמין (A-IU): 170 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.231000006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.086999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.430000067 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.484 מ"ג
ויטמין (B6): 0.206 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.246999994 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.033 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.541000009 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.896000028 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 10 גרם
האם פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 357 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד