מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פסטה, רביולי גבינה כולל מיני
כמה חלבון יש ב100 גרם פסטה, רביולי גבינה כולל מיני?
ב-100 גרם פסטה, רביולי גבינה כולל מיני יש 10.60000038 חלבון
ערך תזונתי פסטה, רביולי גבינה כולל מיני ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.60000038 גרם
סך שומן: 4.800000191 גרם
פחמימות זמינות: 29.39999962 גרם
אנרגיה: 203 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
סוכרים: 0.4 גרם
כולסטרול: 28 מ"ג
פולאט: 22.85700035 גרם
אבץ: 1.156999946 מ"ג
אשלגן: 115.7139969 מ"ג
נתרן: 646.5 מ"ג
סלניום: 26.143 מק"ג
סידן: 135.7140045 מ"ג
ברזל: 2.229000092 מ"ג
זרחן: 171.4290009 מ"ג
מגנזיום: 15.71399975 מ"ג
נחושת: 0.079999998 מ"ג
שומן רווי: 1.700000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.488000035 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.412999988 גרם
קרוטן: 10.81099987 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.240999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.342999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.944000006 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 76.857 מ"ג
ויטמין (B6): 0.074000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.386000007 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.36 מק"ג
ויטמין (E): 0.172999993 מ"ג
ויטמין (K): 0.36 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.148000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.027000001 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.028999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.059 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.044 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.34799999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.370000005 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.165999994 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.448000014 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.258000016 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.338999987 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.037 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.024 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007 גרם
לחות: 53.20000076 גרם
האם פסטה, רביולי גבינה כולל מיני נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פסטה, רביולי גבינה כולל מיני להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פסטה, רביולי גבינה כולל מיני ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 203 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד