מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר
כמה חלבון יש ב100 גרם פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר?
ב-100 גרם פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר יש 5 חלבון
ערך תזונתי פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5 גרם
סך שומן: 18 גרם
פחמימות זמינות: 68 גרם
אנרגיה: 454 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 30 גרם
כולסטרול: 6 מ"ג
איזולאוצין: 0.196 גרם
סך פולאט: 10.56000042 מק"ג
פולאט: 134.651001 גרם
היסטידין: 0.114 גרם
לאוצין: 0.382 גרם
ליזין: 0.197 גרם
ארגינין: 0.381 גרם
ציסטאין: 0.119 גרם
פנילאלנין: 0.255 גרם
מתיונין: 0.1 גרם
סרין: 0.248 גרם
תראונין: 0.161 גרם
טירוזין: 0.194 גרם
ואלין: 0.281 גרם
אבץ: 0.827000022 מ"ג
אשלגן: 161.5809937 מ"ג
נתרן: 125 מ"ג
סלניום: 9.329 מק"ג
סידן: 20.19799995 מ"ג
ברזל: 6.059000015 מ"ג
זרחן: 128.8800049 מ"ג
מגנזיום: 46.16600037 מ"ג
נחושת: 0.298000008 מ"ג
מנגן: 0.961 מ"ג
שומן רווי: 10 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.320000172 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.867000103 גרם
ויטמין (A-IU): 2352 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.52 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.50999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.577000022 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.781000137 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.677999973 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה קפרואית (6:00): 0.013 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.107000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.079999998 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.612999976 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.26699999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.279999971 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.039999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.640000105 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.293000221 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.599999905 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.26699999 גרם
לחות: 5.5 גרם
האם פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 454 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד