מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי
כמה חלבון יש ב100 גרם פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי?
ב-100 גרם פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי יש 8.300000191 חלבון
ערך תזונתי פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.300000191 גרם
סך שומן: 2.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 80 גרם
אנרגיה: 378 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 20.49452972 מק"ג
פולאט: 20.49452972 גרם
אבץ: 2.927789927 מ"ג
אשלגן: 283.0196838 מ"ג
נתרן: 20 מ"ג
סידן: 10.73522949 מ"ג
ברזל: 1.454135656 מ"ג
זרחן: 351.3347778 מ"ג
מגנזיום: 127.8468246 מ"ג
נחושת: 0.43428883 מ"ג
שומן רווי: 0.610714257 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.103571415 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.060714245 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.05953173 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.161028445 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.618109226 מ"ג
ויטמין (B6): 0.146389499 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (E): 1.328571439 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.010714286 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.514285743 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010714286 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.053571429 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.092857122 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.03928566 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.010714286 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 7.800000191 גרם
האם פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פריכיות אורז, ללא מלח, אסם, תמי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 378 קק"ל
