מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות

כמה חלבון יש ב-100 גרם פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות?

ב-100 גרם פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות יש 9.800000191 חלבון

ערך תזונתי פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.800000191 גרם

סך שומן: 1.200000048 גרם

פחמימות זמינות: 84 גרם

אנרגיה: 372 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.3 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.349860013 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 22.93199921 גרם

היסטידין: 0.225400001 גרם

לאוצין: 0.695800006 גרם

ליזין: 0.223440006 גרם

ארגינין: 0.408659995 גרם

ציסטאין: 0.214619994 גרם

פנילאלנין: 0.509599984 גרם

מתיונין: 0.179340005 גרם

סרין: 0.505680025 גרם

טריפטופן: 0.124459997 גרם

תראונין: 0.275379986 גרם

טירוזין: 0.305759996 גרם

ואלין: 0.406699985 גרם

אבץ: 0.686069965 מ"ג

אשלגן: 104.8600006 מ"ג

נתרן: 500 מ"ג

סלניום: 33.22200012 מק"ג

סידן: 14.69999981 מ"ג

ברזל: 1.146950006 מ"ג

זרחן: 105.8399963 מ"ג

מגנזיום: 21.55999947 מ"ג

נחושת: 0.141119987 מ"ג

מנגן: 0.668359995 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.200000003 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.244741008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.808919966 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.105839998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027439998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.225000024 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.19340038 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.429239988 מ"ג

ויטמין (B6): 0.038807999 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.116059996 מ"ג

ויטמין (K): 1.58130002 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.218225002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.037905 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.243109986 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.739843965 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.069082998 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001631 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 9.786401749 גרם

האם פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פריכיות חיטה, קריספיות/קליליות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 372 קק"ל

פחמימות: 84 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.200000048 גרם
סיבים תזונתיים: 3.400000095 גרם
חלבון: 3.400000095 גרם
שומן רווי: 0.200000003 גרם
תכולת סוכר: 0.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo