כמה חלבון יש ב100 גרם פריקסה – לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה?
ב-100 גרם פריקסה – לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה יש 10.10027313 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.10027313 גרם
סך שומן: 7.546470642 גרם
פחמימות זמינות: 35.13920212 גרם
אנרגיה: 258.5984497 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.982189178 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.000412688 גרם
סוכרים: 2.95320797 גרם
כולסטרול: 53.897995 מ"ג
איזולאוצין: 0.416127384 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 65.68531036 גרם
היסטידין: 0.243846357 גרם
לאוצין: 0.744753003 גרם
ליזין: 0.561919034 גרם
ארגינין: 0.50580579 גרם
ציסטאין: 0.169880792 גרם
פנילאלנין: 0.460218459 גרם
מתיונין: 0.228375897 גרם
סרין: 0.509334624 גרם
טריפטופן: 0.119793884 גרם
תראונין: 0.364280403 גרם
טירוזין: 0.32124415 גרם
ואלין: 0.490954697 גרם
אבץ: 0.763105094 מ"ג
אשלגן: 148.6791382 מ"ג
נתרן: 276.0472717 מ"ג
סלניום: 26.37961769 מק"ג
סידן: 30.91373253 מ"ג
ברזל: 1.063200474 מ"ג
זרחן: 122.0602036 מ"ג
מגנזיום: 20.34570122 מ"ג
נחושת: 0.131464198 מ"ג
מנגן: 0.297030151 מ"ג
שומן רווי: 1.090146422 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.077135086 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.909302115 גרם
קרוטן: 15.20635986 מק"ג
ויטמין (A-IU): 23.61695099 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 22.68514633 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.293563426 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.157038942 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.805091619 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 53.76351166 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.713814795 מ"ג
ויטמין (B6): 0.117774419 מ"ג
ויטמין (B12): 0.351021916 מק"ג
ויטמין (C): 1.031908393 מ"ג
ויטמין (D): 0.965240717 מק"ג
ויטמין (E): 1.170358062 מ"ג
ויטמין (K): 7.79199028 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.00055975 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00055975 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000945846 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001315493 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.007486455 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.802440882 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.099236116 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.23266305 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.914582729 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.467949986 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.385053426 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.06049592 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.026308231 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002761922 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.018448004 גרם
לחות: 43.23186493 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פריקסה – לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 258.5984497 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד