מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט

כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט?

ב-100 גרם פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט יש 9.306653976 חלבון

ערך תזונתי פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.306653976 גרם

סך שומן: 4.702352047 גרם

פחמימות זמינות: 18.52969933 גרם

אנרגיה: 159.6508331 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.089827657 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.992716312 גרם

כולסטרול: 49.14169312 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.332486242 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.84250832 גרם

היסטידין: 0.172180772 גרם

לאוצין: 0.604893625 גרם

ליזין: 0.502135217 גרם

ארגינין: 0.299446136 גרם

ציסטאין: 0.069111109 גרם

פנילאלנין: 0.333735973 גרם

מתיונין: 0.164537892 גרם

סרין: 0.39475432 גרם

טריפטופן: 0.077648319 גרם

תראונין: 0.275089025 גרם

טירוזין: 0.310026497 גרם

ואלין: 0.434043825 גרם

אבץ: 0.704609632 מ"ג

אשלגן: 111.3520126 מ"ג

נתרן: 394.9451904 מ"ג

סלניום: 21.03142166 מק"ג

סידן: 123.4794769 מ"ג

ברזל: 0.92224282 מ"ג

זרחן: 126.2781906 מ"ג

מגנזיום: 17.25379944 מ"ג

נחושת: 0.075178631 מ"ג

מנגן: 0.044990148 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.74263072 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.622477651 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.766192734 גרם

קרוטן: 4.742915154 מק"ג

ויטמין (A-IU): 40.87376022 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 27.14657974 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.17307356 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.179715335 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.993359268 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 46.72719193 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.470887184 מ"ג

ויטמין (B6): 0.070692018 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.315708458 מק"ג

ויטמין (C): 0.118348628 מ"ג

ויטמין (D): 0.282704711 מק"ג

ויטמין (E): 0.387904078 מ"ג

ויטמין (K): 0.88287425 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.05313218 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.020319402 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.015755352 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.038345907 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.045878202 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.154633209 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.800001562 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.058076244 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.293965816 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.524192452 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.598948538 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.131170124 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017872555 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.021855589 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006740061 גרם

לחות: 64.37146759 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פשטידת אטריות עם גבינת קוטג,גבינה מלוחה ויוגורט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 159.6508331 קק"ל

פחמימות: 18.52969933 גרם
כולסטרול: 49.14169312 גרם
שומן: 4.702352047 גרם
סיבים תזונתיים: 1.089827657 גרם
חלבון: 1.089827657 גרם
שומן רווי: 1.74263072 גרם
תכולת סוכר: 1.992716312 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo