שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות
כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות?
ב-100 גרם פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות יש 7.961175919 חלבון
ערך תזונתי פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.961175919 גרם
סך שומן: 4.632391453 גרם
פחמימות זמינות: 7.074472904 גרם
אנרגיה: 104.5847397 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.711684763 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.284077793 גרם
סוכרים: 3.135520697 גרם
כולסטרול: 89.62406921 מ"ג
איזולאוצין: 0.409282237 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 33.21592712 גרם
היסטידין: 0.212164208 גרם
לאוצין: 0.723440766 גרם
ליזין: 0.632899225 גרם
ארגינין: 0.394741416 גרם
ציסטאין: 0.104985163 גרם
פנילאלנין: 0.413235873 גרם
מתיונין: 0.205636978 גרם
סרין: 0.509275734 גרם
טריפטופן: 0.095438585 גרם
תראונין: 0.340833753 גרם
טירוזין: 0.361527294 גרם
ואלין: 0.54517746 גרם
אבץ: 0.699905396 מ"ג
אשלגן: 202.1564331 מ"ג
נתרן: 316.533844 מ"ג
סלניום: 12.25362492 מק"ג
סידן: 88.03276062 מ"ג
ברזל: 0.604141533 מ"ג
זרחן: 140.0008392 מ"ג
מגנזיום: 14.18186092 מ"ג
נחושת: 0.045912217 מ"ג
מנגן: 0.08587645 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.182987928 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.338026881 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.522107303 גרם
קרוטן: 5.897445679 מק"ג
ויטמין (A-IU): 51.04591751 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 40.49742889 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.040295973 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.166885987 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.249597639 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 88.87286377 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.846392989 מ"ג
ויטמין (B6): 0.114554293 מ"ג
ויטמין (B12): 0.442587048 מק"ג
ויטמין (C): 13.56003094 מ"ג
ויטמין (D): 0.506226599 מק"ג
ויטמין (E): 0.304578245 מ"ג
ויטמין (K): 4.667807102 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.066715911 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.025528386 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.020065052 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.051199317 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.053972449 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.192490503 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.031599402 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.080696911 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.392239124 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.221380353 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.421852022 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.026995296 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005982973 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.041659214 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012852311 גרם
לחות: 77.6202774 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 104.5847397 קק"ל
פחמימות: 7.074472904 גרם
כולסטרול: 89.62406921 גרם
שומן: 4.632391453 גרם
סיבים תזונתיים: 0.711684763 גרם
חלבון: 0.711684763 גרם
שומן רווי: 2.182987928 גרם
תכולת סוכר: 3.135520697 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
