מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק
כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק?
ב-100 גרם פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק יש 6.38754797 חלבון
ערך תזונתי פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.38754797 גרם
סך שומן: 13.49959469 גרם
פחמימות זמינות: 13.53114891 גרם
אנרגיה: 203.7518463 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100798726 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.406813473 גרם
סוכרים: 2.350594759 גרם
כולסטרול: 84.26275635 מ"ג
איזולאוצין: 0.263795227 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 21.56455803 גרם
היסטידין: 0.146028563 גרם
לאוצין: 0.465335041 גרם
ליזין: 0.353948563 גרם
ארגינין: 0.300636262 גרם
ציסטאין: 0.081490181 גרם
פנילאלנין: 0.286190093 גרם
מתיונין: 0.13070716 גרם
סרין: 0.340343088 גרם
טריפטופן: 0.07581865 גרם
תראונין: 0.234513894 גרם
טירוזין: 0.222967058 גרם
ואלין: 0.374299914 גרם
אבץ: 0.5665856 מ"ג
אשלגן: 196.1841736 מ"ג
נתרן: 416.6494141 מ"ג
סלניום: 12.92897987 מק"ג
סידן: 40.88177109 מ"ג
ברזל: 0.626026452 מ"ג
זרחן: 104.0345612 מ"ג
מגנזיום: 11.8063364 מ"ג
נחושת: 0.146921858 מ"ג
מנגן: 0.135639131 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.536231041 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.22935009 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.253522754 גרם
קרוטן: 20.56129837 מק"ג
ויטמין (A-IU): 273.254303 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 99.03555298 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059426703 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.196065545 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.362825871 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 56.75309372 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.884226918 מ"ג
ויטמין (B6): 0.099309295 מ"ג
ויטמין (B12): 0.223986089 מק"ג
ויטמין (C): 2.611203432 מ"ג
ויטמין (D): 0.54927218 מק"ג
ויטמין (E): 0.758869052 מ"ג
ויטמין (K): 2.213096857 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.347639322 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.198372602 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.120316692 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.264689595 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.27890113 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.889187515 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.933912754 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.180845529 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.304350615 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.959851027 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.959603667 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.248466015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034536324 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.027694752 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008544126 גרם
לחות: 63.48091125 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פשטידת פטריות טריות חלבית, עם בצק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 203.7518463 קק"ל
