מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת פטריות משומרות חלבית

כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת פטריות משומרות חלבית?

ב-100 גרם פשטידת פטריות משומרות חלבית יש 10.14847469 חלבון

ערך תזונתי פשטידת פטריות משומרות חלבית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.14847469 גרם

סך שומן: 11.1316452 גרם

פחמימות זמינות: 4.641462803 גרם

אנרגיה: 163.5627747 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.231306911 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.263883114 גרם

כולסטרול: 146.8763123 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.493695557 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 24.67004585 גרם

היסטידין: 0.303569764 גרם

לאוצין: 0.89700681 גרם

ליזין: 0.82265085 גרם

ארגינין: 0.523540676 גרם

ציסטאין: 0.135224789 גרם

פנילאלנין: 0.51132077 גרם

מתיונין: 0.257148862 גרם

סרין: 0.620208502 גרם

טריפטופן: 0.129940599 גרם

תראונין: 0.419142812 גרם

טירוזין: 0.422836035 גרם

ואלין: 0.658711851 גרם

אבץ: 1.271167874 מ"ג

אשלגן: 140.7557678 מ"ג

נתרן: 744.9476318 מ"ג

סלניום: 17.18634987 מק"ג

סידן: 133.6585236 מ"ג

ברזל: 1.098322868 מ"ג

זרחן: 175.5461273 מ"ג

מגנזיום: 16.48649025 מ"ג

נחושת: 0.1468703 מ"ג

מנגן: 0.080284186 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.065222457 גרם

שומן רווי: 5.75785017 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.379581451 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.931681752 גרם

קרוטן: 11.33414936 מק"ג

ויטמין (A-IU): 170.3331451 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 102.2293854 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.055986799 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.169550136 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.827520728 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 112.2855835 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.955826938 מ"ג

ויטמין (B6): 0.097685955 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.511146069 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.900489211 מק"ג

ויטמין (E): 0.477999061 מ"ג

ויטמין (K): 0.773002565 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.303236842 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.105884723 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.087497801 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.182272315 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.149232268 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.785811365 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.054094076 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.280442894 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.173341632 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.005250216 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.760276198 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.06870345 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.012259171 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.062403914 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01925227 גרם

לחות: 70.84710693 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם פשטידת פטריות משומרות חלבית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת פטריות משומרות חלבית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פשטידת פטריות משומרות חלבית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 163.5627747 קק"ל

פחמימות: 4.641462803 גרם
כולסטרול: 146.8763123 גרם
שומן: 11.1316452 גרם
סיבים תזונתיים: 1.231306911 גרם
חלבון: 1.231306911 גרם
שומן רווי: 5.75785017 גרם
תכולת סוכר: 1.263883114 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo