מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת קישואים חלבית

כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת קישואים חלבית?

ב-100 גרם פשטידת קישואים חלבית יש 6.715735912 חלבון

ערך תזונתי פשטידת קישואים חלבית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.715735912 גרם

סך שומן: 5.821292877 גרם

פחמימות זמינות: 6.49612093 גרם

אנרגיה: 107.672966 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.132649064 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.211496472 גרם

סוכרים: 2.807585001 גרם

כולסטרול: 54.57374573 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.314596802 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 28.88489151 גרם

היסטידין: 0.183679447 גרם

לאוצין: 0.570865452 גרם

ליזין: 0.488453805 גרם

ארגינין: 0.322874129 גרם

ציסטאין: 0.073097788 גרם

פנילאלנין: 0.328095078 גרם

מתיונין: 0.154355481 גרם

סרין: 0.382067353 גרם

טריפטופן: 0.083989918 גרם

תראונין: 0.253550857 גרם

טירוזין: 0.282810003 גרם

ואלין: 0.399335861 גרם

אבץ: 0.705117941 מ"ג

אשלגן: 260.6582031 מ"ג

נתרן: 414.565094 מ"ג

סלניום: 7.96996212 מק"ג

סידן: 92.33495331 מ"ג

ברזל: 0.616164267 מ"ג

זרחן: 117.5587997 מ"ג

מגנזיום: 20.22751617 מ"ג

נחושת: 0.067763008 מ"ג

מנגן: 0.191050604 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.330637932 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.12390852 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.798287749 גרם

קרוטן: 85.68395233 מק"ג

ויטמין (A-IU): 47.76297379 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 43.84393311 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.051787358 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.138422221 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.419098318 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 48.40475464 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.474000365 מ"ג

ויטמין (B6): 0.169142082 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.273862779 מק"ג

ויטמין (C): 13.56229782 מ"ג

ויטמין (D): 0.307509452 מק"ג

ויטמין (E): 0.507804751 מ"ג

ויטמין (K): 4.417143822 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.093307406 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.021501891 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.023795428 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.064929232 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.041383035 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.266795605 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.165689826 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.104520798 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.447129101 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.962895036 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.557954967 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.202214301 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.022299299 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.023157211 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007144246 גרם

לחות: 77.834198 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 25 %

האם פשטידת קישואים חלבית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת קישואים חלבית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פשטידת קישואים חלבית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 107.672966 קק"ל

פחמימות: 6.49612093 גרם
כולסטרול: 54.57374573 גרם
שומן: 5.821292877 גרם
סיבים תזונתיים: 1.132649064 גרם
חלבון: 1.132649064 גרם
שומן רווי: 2.330637932 גרם
תכולת סוכר: 2.807585001 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo