מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת קישואים פרווה
כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת קישואים פרווה?
ב-100 גרם פשטידת קישואים פרווה יש 4.400430202 חלבון
ערך תזונתי פשטידת קישואים פרווה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.400430202 גרם
סך שומן: 3.825815916 גרם
פחמימות זמינות: 10.46619892 גרם
אנרגיה: 97.384758 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.542683482 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.431444645 גרם
סוכרים: 3.015942097 גרם
כולסטרול: 59.47826004 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.189725578 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 38.68639755 גרם
היסטידין: 0.100422628 גרם
לאוצין: 0.3197999 גרם
ליזין: 0.243651241 גרם
ארגינין: 0.237422153 גרם
ציסטאין: 0.078172043 גרם
פנילאלנין: 0.20698224 גרם
מתיונין: 0.097271152 גרם
סרין: 0.259044409 גרם
טריפטופן: 0.051676016 גרם
תראונין: 0.151061714 גרם
טירוזין: 0.144798502 גרם
ואלין: 0.236841977 גרם
אבץ: 0.627470791 מ"ג
אשלגן: 297.3865051 מ"ג
נתרן: 334.6741333 מ"ג
סלניום: 8.599127769 מק"ג
סידן: 28.30706024 מ"ג
ברזל: 0.793117821 מ"ג
זרחן: 84.56848907 מ"ג
מגנזיום: 23.52089691 מ"ג
נחושת: 0.08271201 מ"ג
מנגן: 0.277855068 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.739340782 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.799758315 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.963548362 גרם
קרוטן: 106.7084122 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 28.88078499 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.087968819 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.14485012 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.689482927 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 57.77419281 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.527939677 מ"ג
ויטמין (B6): 0.194482237 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.142463759 מק"ג
ויטמין (C): 16.66971397 מ"ג
ויטמין (D): 0.319775581 מק"ג
ויטמין (E): 0.618013084 מ"ג
ויטמין (K): 5.479756832 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000639551 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000639551 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.015919589 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002924264 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006665264 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.502818108 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.043399721 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.176076666 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.72248435 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.675776958 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.23851192 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.028945303 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.030070594 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009273492 גרם
לחות: 77.76487732 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 25 %
האם פשטידת קישואים פרווה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת קישואים פרווה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פשטידת קישואים פרווה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 97.384758 קק"ל
