מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת תירס, ללא בצק

כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת תירס, ללא בצק?

ב-100 גרם פשטידת תירס, ללא בצק יש 7.522126675 חלבון

ערך תזונתי פשטידת תירס, ללא בצק ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.522126675 גרם

סך שומן: 7.872617722 גרם

פחמימות זמינות: 11.52388 גרם

אנרגיה: 148.4629974 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.334298611 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.22235027 גרם

סוכרים: 2.835633278 גרם

כולסטרול: 80.51886749 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.319113761 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 27.18819237 גרם

היסטידין: 0.187896073 גרם

לאוצין: 0.581105888 גרם

ליזין: 0.503240466 גרם

ארגינין: 0.316197336 גרם

ציסטאין: 0.076131947 גרם

פנילאלנין: 0.33618474 גרם

מתיונין: 0.16376406 גרם

סרין: 0.399927139 גרם

טריפטופן: 0.086457074 גרם

תראונין: 0.260287225 גרם

טירוזין: 0.286973178 גרם

ואלין: 0.407699287 גרם

אבץ: 0.861344814 מ"ג

אשלגן: 175.5753632 מ"ג

נתרן: 484.9845886 מ"ג

סלניום: 9.44966507 מק"ג

סידן: 109.5137405 מ"ג

ברזל: 0.598971725 מ"ג

זרחן: 139.8044891 מ"ג

מגנזיום: 19.70752144 מ"ג

נחושת: 0.051876649 מ"ג

מנגן: 0.053398538 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.166569233 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.284343958 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.650122583 גרם

קרוטן: 26.78500748 מק"ג

ויטמין (A-IU): 133.710144 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 71.16033936 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.036047596 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.130238891 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.603634655 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 65.13616943 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.412873179 מ"ג

ויטמין (B6): 0.098872989 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.39314875 מק"ג

ויטמין (C): 2.452747583 מ"ג

ויטמין (D): 0.622541368 מק"ג

ויטמין (E): 0.318785757 מ"ג

ויטמין (K): 0.714524925 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.208958179 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.091267146 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.071919955 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.142781869 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.124280572 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.566178739 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.078037977 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.15539822 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.835649967 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.079828262 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.543025315 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.055123936 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.007335563 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.031663857 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009768638 גרם

לחות: 69.74707794 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 13 %

האם פשטידת תירס, ללא בצק נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת תירס, ללא בצק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פשטידת תירס, ללא בצק ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 148.4629974 קק"ל

פחמימות: 11.52388 גרם
כולסטרול: 80.51886749 גרם
שומן: 7.872617722 גרם
סיבים תזונתיים: 1.334298611 גרם
חלבון: 1.334298611 גרם
שומן רווי: 4.166569233 גרם
תכולת סוכר: 2.835633278 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo