מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פשטידת תירס, ללא בצק
כמה חלבון יש ב100 גרם פשטידת תירס, ללא בצק?
ב-100 גרם פשטידת תירס, ללא בצק יש 7.522126675 חלבון
ערך תזונתי פשטידת תירס, ללא בצק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.522126675 גרם
סך שומן: 7.872617722 גרם
פחמימות זמינות: 11.52388 גרם
אנרגיה: 148.4629974 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.334298611 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.22235027 גרם
סוכרים: 2.835633278 גרם
כולסטרול: 80.51886749 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.319113761 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 27.18819237 גרם
היסטידין: 0.187896073 גרם
לאוצין: 0.581105888 גרם
ליזין: 0.503240466 גרם
ארגינין: 0.316197336 גרם
ציסטאין: 0.076131947 גרם
פנילאלנין: 0.33618474 גרם
מתיונין: 0.16376406 גרם
סרין: 0.399927139 גרם
טריפטופן: 0.086457074 גרם
תראונין: 0.260287225 גרם
טירוזין: 0.286973178 גרם
ואלין: 0.407699287 גרם
אבץ: 0.861344814 מ"ג
אשלגן: 175.5753632 מ"ג
נתרן: 484.9845886 מ"ג
סלניום: 9.44966507 מק"ג
סידן: 109.5137405 מ"ג
ברזל: 0.598971725 מ"ג
זרחן: 139.8044891 מ"ג
מגנזיום: 19.70752144 מ"ג
נחושת: 0.051876649 מ"ג
מנגן: 0.053398538 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.166569233 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.284343958 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.650122583 גרם
קרוטן: 26.78500748 מק"ג
ויטמין (A-IU): 133.710144 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 71.16033936 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.036047596 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.130238891 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.603634655 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 65.13616943 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.412873179 מ"ג
ויטמין (B6): 0.098872989 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.39314875 מק"ג
ויטמין (C): 2.452747583 מ"ג
ויטמין (D): 0.622541368 מק"ג
ויטמין (E): 0.318785757 מ"ג
ויטמין (K): 0.714524925 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.208958179 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.091267146 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.071919955 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.142781869 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.124280572 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.566178739 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.078037977 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.15539822 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.835649967 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.079828262 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.543025315 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.055123936 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007335563 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.031663857 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009768638 גרם
לחות: 69.74707794 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם פשטידת תירס, ללא בצק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פשטידת תירס, ללא בצק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פשטידת תירס, ללא בצק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 148.4629974 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד