מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם?

ב-100 גרם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם יש 4.602796078 חלבון

ערך תזונתי פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.602796078 גרם

סך שומן: 2.235197306 גרם

פחמימות זמינות: 29.52220345 גרם

אנרגיה: 161.25 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.097039461 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.128289476 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.102754936 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.91118431 גרם

היסטידין: 0.066200659 גרם

לאוצין: 0.204358548 גרם

ליזין: 0.065625004 גרם

ארגינין: 0.120024674 גרם

ציסטאין: 0.063034542 גרם

פנילאלנין: 0.149671048 גרם

מתיונין: 0.052672699 גרם

סרין: 0.14851974 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0.080879934 גרם

טירוזין: 0.08980263 גרם

ואלין: 0.119449012 גרם

אבץ: 0.530592084 מ"ג

אשלגן: 75.86348724 מ"ג

נתרן: 7.055921078 מ"ג

סלניום: 17.40295982 מק"ג

סידן: 15.22203922 מ"ג

ברזל: 0.783141434 מ"ג

זרחן: 75.12335968 מ"ג

מגנזיום: 25.89638138 מ"ג

נחושת: 0.092187501 מ"ג

מנגן: 0.016447369 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.355057567 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.434671074 גרם

קרוטן: 0.616776347 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.096463814 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031866778 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.971258223 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.06287007 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.239391446 מ"ג

ויטמין (K): 3.34539485 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.265131593 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.077425987 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.429605246 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.08539474 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.12699835 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.005065789 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 60.54276276 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 20 %

האם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 161.25 קק"ל

פחמימות: 29.52220345 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.235197306 גרם
סיבים תזונתיים: 2.097039461 גרם
חלבון: 2.097039461 גרם
שומן רווי: 0.355057567 גרם
תכולת סוכר: 0.128289476 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo