מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם?
ב-100 גרם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם יש 4.602796078 חלבון
ערך תזונתי פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.602796078 גרם
סך שומן: 2.235197306 גרם
פחמימות זמינות: 29.52220345 גרם
אנרגיה: 161.25 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.097039461 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.128289476 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.102754936 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 12.91118431 גרם
היסטידין: 0.066200659 גרם
לאוצין: 0.204358548 גרם
ליזין: 0.065625004 גרם
ארגינין: 0.120024674 גרם
ציסטאין: 0.063034542 גרם
פנילאלנין: 0.149671048 גרם
מתיונין: 0.052672699 גרם
סרין: 0.14851974 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.080879934 גרם
טירוזין: 0.08980263 גרם
ואלין: 0.119449012 גרם
אבץ: 0.530592084 מ"ג
אשלגן: 75.86348724 מ"ג
נתרן: 7.055921078 מ"ג
סלניום: 17.40295982 מק"ג
סידן: 15.22203922 מ"ג
ברזל: 0.783141434 מ"ג
זרחן: 75.12335968 מ"ג
מגנזיום: 25.89638138 מ"ג
נחושת: 0.092187501 מ"ג
מנגן: 0.016447369 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.355057567 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.434671074 גרם
קרוטן: 0.616776347 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.096463814 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031866778 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.971258223 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.06287007 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.239391446 מ"ג
ויטמין (K): 3.34539485 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.265131593 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.077425987 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.429605246 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.08539474 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.12699835 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005065789 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 60.54276276 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פתיתים אפויים פלוס, עם חיטה מלאה, מבושל ללא מלח, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 161.25 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד