מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם?
ב-100 גרם פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם יש 12 חלבון
ערך תזונתי פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12 גרם
סך שומן: 1.700000048 גרם
פחמימות זמינות: 69.90000153 גרם
אנרגיה: 355 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.015 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.382800013 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 28.26000023 גרם
היסטידין: 0.268099993 גרם
לאוצין: 0.76639998 גרם
ליזין: 0.26730001 גרם
ארגינין: 0.486299992 גרם
ציסטאין: 0.235799998 גרם
פנילאלנין: 0.568599999 גרם
מתיונין: 0.196500003 גרם
סרין: 0.547200024 גרם
טריפטופן: 0.141100004 גרם
תראונין: 0.306800008 גרם
טירוזין: 0.300900012 גרם
ואלין: 0.459699988 גרם
אבץ: 1.269999981 מ"ג
אשלגן: 183.8000031 מ"ג
נתרן: 10 מ"ג
סלניום: 42.27000046 מק"ג
סידן: 20.70000076 מ"ג
ברזל: 1.898999929 מ"ג
זרחן: 182.6999969 מ"ג
מגנזיום: 56.5 מ"ג
נחושת: 0.223800004 מ"ג
מנגן: 1.69749999 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.237499997 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.145799994 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.639200032 גרם
קרוטן: 1.350000024 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.211139992 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054250002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.362099886 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.63999939 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.487500012 מ"ג
ויטמין (B6): 0.137610003 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.254999995 מ"ג
ויטמין (K): 0.779999971 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.226600006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.0109 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.142800003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.601599991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.037299998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 9.472002983 גרם
האם פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פתיתים יבשים פלוס, עם חיטה מלאה, לא מבושל, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 355 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד