מהו ערך תזונתי ל-100 גרם פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה?
ב-100 גרם פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה יש 3.927284718 חלבון
ערך תזונתי פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.927284718 גרם
סך שומן: 1.796687484 גרם
פחמימות זמינות: 24.39099693 גרם
אנרגיה: 131.8977203 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.665780663 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.537421942 גרם
סוכרים: 2.43394804 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.142239228 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.21214104 גרם
היסטידין: 0.084678136 גרם
לאוצין: 0.26819405 גרם
ליזין: 0.095397875 גרם
ארגינין: 0.142291516 גרם
ציסטאין: 0.070164584 גרם
פנילאלנין: 0.187474221 גרם
מתיונין: 0.040543091 גרם
סרין: 0.173738867 גרם
טריפטופן: 0.12179061 גרם
תראונין: 0.135229588 גרם
טירוזין: 0.070882067 גרם
ואלין: 0.162407443 גרם
אבץ: 0.482064694 מ"ג
אשלגן: 176.0545044 מ"ג
נתרן: 129.8058014 מ"ג
סלניום: 19.02862549 מק"ג
סידן: 16.79409981 מ"ג
ברזל: 0.611134231 מ"ג
זרחן: 51.26741028 מ"ג
מגנזיום: 19.77788925 מ"ג
נחושת: 0.114707418 מ"ג
מנגן: 0.309898823 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.161587641 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.873147666 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.541593254 גרם
קרוטן: 261.6975098 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 23.25326538 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.076080404 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02839238 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.721865237 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.18729401 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.12787737 מ"ג
ויטמין (B6): 0.085217379 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.349012375 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.043605566 מ"ג
ויטמין (K): 4.99974823 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 7.55E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002564102 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002858687 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.138760373 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003625651 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.037485786 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.852929592 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.414404541 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.127818167 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.016579801 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 66.21925354 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי פתיתים מבושלים ברוטב עגבניות טריות ורסק עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 131.8977203 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד