כמה חלבון יש ב100 גרם פתיתים מבושלים בשמן קנולה?
ב-100 גרם פתיתים מבושלים בשמן קנולה יש 4.87343359 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.87343359 גרם
סך שומן: 2.276524544 גרם
פחמימות זמינות: 31.16123581 גרם
אנרגיה: 167.0969086 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.420217276 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.041771095 גרם
סוכרים: 0.208855465 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.190476194 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 6.828968048 גרם
היסטידין: 0.110275686 גרם
לאוצין: 0.367585629 גרם
ליזין: 0.111111112 גרם
ארגינין: 0.176274016 גרם
ציסטאין: 0.094402671 גרם
פנילאלנין: 0.248120308 גרם
מתיונין: 0.054302424 גרם
סרין: 0.229741022 גרם
טריפטופן: 0.171261489 גרם
תראונין: 0.172096908 גרם
טירוזין: 0.090225562 גרם
ואלין: 0.218880534 גרם
אבץ: 0.530910611 מ"ג
אשלגן: 13.82247257 מ"ג
נתרן: 227.1837921 מ"ג
סלניום: 27.12832069 מק"ג
סידן: 12.38285255 מ"ג
ברזל: 0.387606502 מ"ג
זרחן: 50.62612915 מ"ג
מגנזיום: 17.88109779 מ"ג
נחושת: 0.092740186 מ"ג
מנגן: 0.344611526 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.206599832 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.139532208 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.670710087 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01637427 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.014327485 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.410609841 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.575605869 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.114870511 מ"ג
ויטמין (B6): 0.047619045 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.329323292 מ"ג
ויטמין (K): 1.191311598 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003759398 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.003759398 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.16538012 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003575606 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.043642439 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.113934875 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.503007531 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.167702585 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.022005012 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58.26858902 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם פתיתים מבושלים בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 167.0969086 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד