מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צבר, ללא קליפה, טרי
כמה חלבון יש ב100 גרם צבר, ללא קליפה, טרי?
ב-100 גרם צבר, ללא קליפה, טרי יש 0.699999988 חלבון
ערך תזונתי צבר, ללא קליפה, טרי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.699999988 גרם
סך שומן: 0.5 גרם
פחמימות זמינות: 6 גרם
אנרגיה: 41 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.599999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 6 מק"ג
פולאט: 6 גרם
אבץ: 0.119999997 מ"ג
אשלגן: 220 מ"ג
נתרן: 5 מ"ג
סלניום: 0.6 מק"ג
סידן: 56 מ"ג
ברזל: 0.300000012 מ"ג
זרחן: 24 מ"ג
מגנזיום: 85 מ"ג
נחושת: 0.079999998 מ"ג
שומן רווי: 0.100000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.074000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.209000006 גרם
קרוטן: 24.51000023 מק"ג
ויטמין (A-IU): 42.1570015 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.014 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.059999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.460000008 מ"ג
ויטמין (B6): 0.059999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 14 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.050999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.071000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.181999996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.19999695 גרם
האם צבר, ללא קליפה, טרי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צבר, ללא קליפה, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי צבר, ללא קליפה, טרי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 41 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד