מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS

כמה חלבון יש ב100 גרם צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS?

ב-100 גרם צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS יש 23.70000076 חלבון

ערך תזונתי צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23.70000076 גרם

סך שומן: 4.460000038 גרם

פחמימות זמינות: 7.349999905 גרם

אנרגיה: 171 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 56 מ"ג

סך פולאט: 37 מק"ג

פולאט: 63 גרם

אבץ: 3.190000057 מ"ג

אשלגן: 574 מ"ג

נתרן: 910 מ"ג

סלניום: 89.2 מק"ג

סידן: 52 מ"ג

ברזל: 7.079999924 מ"ג

זרחן: 294 מ"ג

מגנזיום: 68 מ"ג

נחושת: 0.158999994 מ"ג

שומן רווי: 0.846000016 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.00999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.207000017 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 109 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.303000003 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.397000015 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.867000103 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 129.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.090000004 מ"ג

ויטמין (B12): 21.5 מק"ג

ויטמין (C): 12.69999981 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.100000024 מ"ג

ויטמין (K): 0.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.116999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.584999979 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.275000006 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.135000005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.407999992 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.035999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.039999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.07 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.275000006 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.138999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.374000013 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.052000001 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.504000008 גרם

לחות: 60.45000076 גרם

האם צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי צדפות, מבושלות, לפנ לשיטת הבישול MUSSELS ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 171 קק"ל

פחמימות: 7.349999905 גרם
כולסטרול: 56 גרם
שומן: 4.460000038 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.846000016 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo