מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צדפות, מעושנות OYSTERS

כמה חלבון יש ב100 גרם צדפות, מעושנות OYSTERS?

ב-100 גרם צדפות, מעושנות OYSTERS יש 9.199999809 חלבון

ערך תזונתי צדפות, מעושנות OYSTERS ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.199999809 גרם

סך שומן: 2.75999999 גרם

פחמימות זמינות: 4.380000114 גרם

אנרגיה: 82 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1 גרם

כולסטרול: 64 מ"ג

סך פולאט: 16 מק"ג

פולאט: 10 גרם

אבץ: 63.31999969 מ"ג

אשלגן: 251 מ"ג

נתרן: 605 מ"ג

סלניום: 31.7 מק"ג

סידן: 95 מ"ג

ברזל: 7.429999828 מ"ג

זרחן: 156 מ"ג

מגנזיום: 29 מ"ג

נחושת: 4.605000019 מ"ג

שומן רווי: 0.763999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.407999992 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.851000011 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 20 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.028000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.144999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.416000009 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 104.7 מ"ג

ויטמין (B6): 0.046999998 מ"ג

ויטמין (B12): 14.10000038 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.370000005 מ"ג

ויטמין (K): 1.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.081 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.513999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.083999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.105999999 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.270999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.066 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.135000005 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.077 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.045000002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.035 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.284999996 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.218999997 גרם

לחות: 81.12999725 גרם

האם צדפות, מעושנות OYSTERS נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צדפות, מעושנות OYSTERS להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי צדפות, מעושנות OYSTERS ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 82 קק"ל

פחמימות: 4.380000114 גרם
כולסטרול: 64 גרם
שומן: 2.75999999 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0.763999999 גרם
תכולת סוכר: 1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo