מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צימוקים בציפוי יוגורט

כמה חלבון יש ב100 גרם צימוקים בציפוי יוגורט?

ב-100 גרם צימוקים בציפוי יוגורט יש 4.25 חלבון

ערך תזונתי צימוקים בציפוי יוגורט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.25 גרם

סך שומן: 11.60999966 גרם

פחמימות זמינות: 70.68000031 גרם

אנרגיה: 393 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 60.52 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 6 מק"ג

פולאט: 6 גרם

אבץ: 0.419999987 מ"ג

אשלגן: 556 מ"ג

נתרן: 43 מ"ג

סלניום: 2.3 מק"ג

סידן: 115 מ"ג

ברזל: 1.149999976 מ"ג

זרחן: 125 מ"ג

מגנזיום: 26 מ"ג

נחושת: 0.187999994 מ"ג

שומן רווי: 10.15699959 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.25 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.241999999 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.088 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.181999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.509000003 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.9 מ"ג

ויטמין (B6): 0.123999998 מ"ג

ויטמין (B12): 0.270000011 מק"ג

ויטמין (C): 1.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.540000021 מ"ג

ויטמין (K): 6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.01 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.017999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.284999996 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.356000006 גרם

חומצה לאורית (12:0): 6.092000008 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.164999962 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.978999972 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.024 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.246000007 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.226999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.216999993 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.024 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 9.75 גרם

האם צימוקים בציפוי יוגורט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צימוקים בציפוי יוגורט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי צימוקים בציפוי יוגורט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 393 קק"ל

פחמימות: 70.68000031 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 11.60999966 גרם
סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם
חלבון: 2.099999905 גרם
שומן רווי: 10.15699959 גרם
תכולת סוכר: 60.52 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo