מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צימוקים בציפוי שוקולד
כמה חלבון יש ב100 גרם צימוקים בציפוי שוקולד?
ב-100 גרם צימוקים בציפוי שוקולד יש 4.099999905 חלבון
ערך תזונתי צימוקים בציפוי שוקולד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.099999905 גרם
סך שומן: 14.80000019 גרם
פחמימות זמינות: 65.30000305 גרם
אנרגיה: 390 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 62.22 גרם
כולסטרול: 3 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 8 גרם
אבץ: 1.25 מ"ג
אשלגן: 514 מ"ג
נתרן: 36 מ"ג
סלניום: 2.6 מק"ג
סידן: 86 מ"ג
ברזל: 1.710000038 מ"ג
זרחן: 143 מ"ג
מגנזיום: 45 מ"ג
נחושת: 0.372999996 מ"ג
מנגן: 0.358 מ"ג
שומן רווי: 10.27200031 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.134000063 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.57099998 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 29 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.083999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.160999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.400000006 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 26.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.264 מ"ג
ויטמין (B6): 0.074000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.370000005 מק"ג
ויטמין (C): 0.200000003 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.289999992 מ"ג
ויטמין (K): 3.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.360000014 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.129999995 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.074000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.141000003 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.155000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.474999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.301000118 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.101000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 4.402999878 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.019000053 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.533999979 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.037 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 11.19999981 גרם
האם צימוקים בציפוי שוקולד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צימוקים בציפוי שוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי צימוקים בציפוי שוקולד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 390 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד