מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה
כמה חלבון יש ב100 גרם ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה?
ב-100 גרם ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה יש 3.277777672 חלבון
ערך תזונתי ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.277777672 גרם
סך שומן: 34.44444275 גרם
פחמימות זמינות: 25.22222137 גרם
אנרגיה: 423.1111145 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.822222471 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 22.82222176 גרם
כולסטרול: 63.33333206 מ"ג
איזולאוצין: 0.063888893 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 2.25 גרם
היסטידין: 0.028888889 גרם
לאוצין: 0.103333332 גרם
ליזין: 0.083888888 גרם
ארגינין: 0.038333334 גרם
ציסטאין: 0.01 גרם
פנילאלנין: 0.05111111 גרם
מתיונין: 0.026111111 גרם
סרין: 0.057222221 גרם
תראונין: 0.047777779 גרם
טירוזין: 0.05111111 גרם
ואלין: 0.070555553 גרם
אבץ: 1.079666615 מ"ג
אשלגן: 306.4055481 מ"ג
נתרן: 17.77777863 מ"ג
סלניום: 1.69933331 מק"ג
סידן: 63.02822113 מ"ג
ברזל: 3.807333469 מ"ג
זרחן: 132.2414398 מ"ג
מגנזיום: 72.9469986 מ"ג
נחושת: 0.489111125 מ"ג
מנגן: 0.67122221 מ"ג
שומן טרנס: 0.05511111 גרם
שומן רווי: 21.66666603 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.78744507 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.320777774 גרם
קרוטן: 53.86333466 מק"ג
ויטמין (A-IU): 737.5057983 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 212.0318298 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.023 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075972222 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.360000014 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.448888779 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.283777773 מ"ג
ויטמין (B6): 0.034444444 מ"ג
ויטמין (B12): 0.209999993 מק"ג
ויטמין (C): 0.337222219 מ"ג
ויטמין (D): 0.399444431 מק"ג
ויטמין (E): 0.870333314 מ"ג
ויטמין (K): 5.807777882 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.712444425 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.42677775 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.249777779 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.571222246 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.631000042 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.250444412 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 9.300777435 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.528333366 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 7.396999836 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.92800045 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.967888892 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.348999977 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008888889 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.000888889 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000444444 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 31.2333374 גרם
האם ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ציפוי שוקולד לעוגה, חלבי, גנאש, על בסיס שמנת מתוקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 423.1111145 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד