מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, על בסיס מרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, על בסיס מרגרינה?

ב-100 גרם ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, על בסיס מרגרינה יש 3.030303001 חלבון

ערך תזונתי ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.030303001 גרם

סך שומן: 25.45454597 גרם

פחמימות זמינות: 32.12121201 גרם

אנרגיה: 369.6969604 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.212121487 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 28.84848404 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0 גרם

ליזין: 0 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0 גרם

אבץ: 1.299441218 מ"ג

אשלגן: 360.4152222 מ"ג

נתרן: 76.00666809 מ"ג

סלניום: 1.942594051 מק"ג

סידן: 38.73408127 מ"ג

ברזל: 5.16958189 מ"ג

זרחן: 132.7769775 מ"ג

מגנזיום: 95.14279938 מ"ג

נחושת: 0.662488401 מ"ג

מנגן: 0.920956314 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.075151518 גרם

שומן רווי: 14.49697018 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.469799995 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.164719582 גרם

קרוטן: 17.43030357 מק"ג

ויטמין (A-IU): 33.51515198 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.333333373 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016841792 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.032121211 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.467272758 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.01434463 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.207772404 מ"ג

ויטמין (B6): 0.027296636 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.148484856 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 4.164719582 מק"ג

ויטמין (E): 0.899502695 מ"ג

ויטמין (K): 15.49545193 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.038181819 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.029696969 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.01939394 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.056969695 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.052121215 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.177325934 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.908709526 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.076259635 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 7.083078384 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 8.356028557 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.732075691 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.426606894 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.025366087 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.001212121 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000606061 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 32.1818161 גרם

האם ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ציפוי שוקולד לעוגה, פרווה, על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.