שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צלפים משומרים
כמה חלבון יש ב100 גרם צלפים משומרים?
ב-100 גרם צלפים משומרים יש 2.400000095 חלבון
ערך תזונתי צלפים משומרים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.400000095 גרם
סך שומן: 0.899999976 גרם
פחמימות זמינות: 1.700000048 גרם
אנרגיה: 23 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.41 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 23 מק"ג
פולאט: 23.2840004 גרם
אבץ: 0.324000001 מ"ג
אשלגן: 40.49399948 מ"ג
נתרן: 2964 מ"ג
סלניום: 1.215 מק"ג
סידן: 40.49399948 מ"ג
ברזל: 1.690999985 מ"ג
זרחן: 10.12300014 מ"ג
מגנזיום: 33.4070015 מ"ג
נחושת: 0.379000008 מ"ג
מנגן: 0.079 מ"ג
שומן רווי: 0.200000003 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.066 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.317999989 גרם
קרוטן: 86.86000061 מק"ג
ויטמין (A-IU): 144.4190063 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.017999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.141000003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.660000026 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.58 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.027 מ"ג
ויטמין (B6): 0.023 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.353000164 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.921000004 מ"ג
ויטמין (K): 25.744 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.178000003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.037999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.059999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.115999997 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.192000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.80000305 גרם
האם צלפים משומרים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צלפים משומרים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי צלפים משומרים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 23 קק"ל
פחמימות: 1.700000048 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.899999976 גרם
סיבים תזונתיים: 3.200000048 גרם
חלבון: 3.200000048 גרם
שומן רווי: 0.200000003 גרם
תכולת סוכר: 0.41 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
