מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צנוניות חיות, עם שורש

כמה חלבון יש ב100 גרם צנוניות חיות, עם שורש?

ב-100 גרם צנוניות חיות, עם שורש יש 0.611999989 חלבון

ערך תזונתי צנוניות חיות, עם שורש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.611999989 גרם

סך שומן: 0.090000004 גרם

פחמימות זמינות: 3.059999943 גרם

אנרגיה: 14.39999962 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.440000057 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.674 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.018 גרם

סך פולאט: 28.34773254 מק"ג

פולאט: 22.5 גרם

היסטידין: 0.0117 גרם

לאוצין: 0.0279 גרם

ליזין: 0.0297 גרם

ארגינין: 0.0342 גרם

ציסטאין: 0.009 גרם

פנילאלנין: 0.0324 גרם

מתיונין: 0.009 גרם

סרין: 0.0243 גרם

טריפטופן: 0.0081 גרם

תראונין: 0.0207 גרם

טירוזין: 0.0081 גרם

ואלין: 0.0315 גרם

אבץ: 0.252000004 מ"ג

אשלגן: 209.6999969 מ"ג

נתרן: 35.09999847 מ"ג

סלניום: 0.54 מק"ג

סידן: 22.5 מ"ג

ברזל: 0.305999994 מ"ג

זרחן: 18 מ"ג

מגנזיום: 9 מ"ג

נחושת: 0.045000002 מ"ג

שומן רווי: 0.0288 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.0153 גרם

קרוטן: 3.599999905 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.300000191 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0108 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035100002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.228599995 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.85 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1485 מ"ג

ויטמין (B6): 0.063900001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 13.31999969 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 1.17 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.0243 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.0036 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.0153 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.0153 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.027899999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.74299622 גרם

האם צנוניות חיות, עם שורש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צנוניות חיות, עם שורש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי צנוניות חיות, עם שורש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 14.39999962 קק"ל

פחמימות: 3.059999943 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.090000004 גרם
סיבים תזונתיים: 1.440000057 גרם
חלבון: 1.440000057 גרם
שומן רווי: 0.0288 גרם
תכולת סוכר: 1.674 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo