מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צנוניות חיות, עם שורש
כמה חלבון יש ב100 גרם צנוניות חיות, עם שורש?
ב-100 גרם צנוניות חיות, עם שורש יש 0.611999989 חלבון
ערך תזונתי צנוניות חיות, עם שורש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.611999989 גרם
סך שומן: 0.090000004 גרם
פחמימות זמינות: 3.059999943 גרם
אנרגיה: 14.39999962 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.440000057 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 1.674 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.018 גרם
סך פולאט: 28.34773254 מק"ג
פולאט: 22.5 גרם
היסטידין: 0.0117 גרם
לאוצין: 0.0279 גרם
ליזין: 0.0297 גרם
ארגינין: 0.0342 גרם
ציסטאין: 0.009 גרם
פנילאלנין: 0.0324 גרם
מתיונין: 0.009 גרם
סרין: 0.0243 גרם
טריפטופן: 0.0081 גרם
תראונין: 0.0207 גרם
טירוזין: 0.0081 גרם
ואלין: 0.0315 גרם
אבץ: 0.252000004 מ"ג
אשלגן: 209.6999969 מ"ג
נתרן: 35.09999847 מ"ג
סלניום: 0.54 מק"ג
סידן: 22.5 מ"ג
ברזל: 0.305999994 מ"ג
זרחן: 18 מ"ג
מגנזיום: 9 מ"ג
נחושת: 0.045000002 מ"ג
שומן רווי: 0.0288 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.0153 גרם
קרוטן: 3.599999905 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.300000191 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.0108 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035100002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.228599995 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.85 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1485 מ"ג
ויטמין (B6): 0.063900001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 13.31999969 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 1.17 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.0243 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.0036 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.0153 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.0153 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.027899999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.74299622 גרם
האם צנוניות חיות, עם שורש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צנוניות חיות, עם שורש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי צנוניות חיות, עם שורש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 14.39999962 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד