מהו ערך תזונתי ל-100 גרם צנימים, ZWIEBACK
כמה חלבון יש ב100 גרם צנימים, ZWIEBACK?
ב-100 גרם צנימים, ZWIEBACK יש 10.10000038 חלבון
ערך תזונתי צנימים, ZWIEBACK ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.10000038 גרם
סך שומן: 9.699999809 גרם
פחמימות זמינות: 74.19999695 גרם
אנרגיה: 426 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 12.5 גרם
כולסטרול: 8 מ"ג
סך פולאט: 134 מק"ג
פולאט: 87 גרם
אבץ: 0.540000021 מ"ג
אשלגן: 305 מ"ג
נתרן: 227 מ"ג
סלניום: 28.7 מק"ג
סידן: 20 מ"ג
ברזל: 0.600000024 מ"ג
זרחן: 55 מ"ג
מגנזיום: 14 מ"ג
נחושת: 0.144999996 מ"ג
שומן רווי: 2.525000095 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.243999958 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.072999954 גרם
קרוטן: 4 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 16 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.208000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.238999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.319000006 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.537 מ"ג
ויטמין (B6): 0.082000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.300000191 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 2.440000057 מ"ג
ויטמין (K): 0.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.100000001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.059 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.035 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.077 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.088 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.31400001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.194000006 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.128999993 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.589999974 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.104000092 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.006999969 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.064999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.012 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 4.5 גרם
האם צנימים, ZWIEBACK נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם צנימים, ZWIEBACK להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי צנימים, ZWIEBACK ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 426 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד