מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל?
ב-100 גרם קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל יש 14 חלבון
ערך תזונתי קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 15 גרם
פחמימות זמינות: 2 גרם
אנרגיה: 207 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.744765639 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 50 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.655234277 גרם
פולאט: 31.96301079 גרם
היסטידין: 0.448853433 גרם
לאוצין: 1.190528393 גרם
ליזין: 1.190628052 גרם
ארגינין: 1.020338893 גרם
ציסטאין: 0.179461613 גרם
פנילאלנין: 0.624925196 גרם
מתיונין: 0.347956121 גרם
סרין: 0.655533373 גרם
טריפטופן: 0.068095714 גרם
תראונין: 0.646061778 גרם
טירוזין: 0.523429692 גרם
ואלין: 0.68544364 גרם
אבץ: 4.520438671 מ"ג
אשלגן: 399.9013672 מ"ג
נתרן: 350 מ"ג
סלניום: 11.7358923 מק"ג
סידן: 30.55982018 מ"ג
ברזל: 2.233080626 מ"ג
זרחן: 164.0677948 מ"ג
מגנזיום: 40.11455536 מ"ג
נחושת: 0.446620136 מ"ג
מנגן: 0.309950143 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.8 גרם
שומן רווי: 7 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.199501038 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.659022927 גרם
קרוטן: 2.39282155 מק"ג
ויטמין (A-IU): 4.031106472 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.199401796 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.110767692 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.128893316 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.108474493 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 39.61545181 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.58205384 מ"ג
ויטמין (B6): 0.21844466 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 1.71964097 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.122831501 מק"ג
ויטמין (E): 0.341774672 מ"ג
ויטמין (K): 1.416550279 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.071784645 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.484546363 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.690528154 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.57676965 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.578663826 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.362611771 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.537686944 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.066001996 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.042771686 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.029312063 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000697906 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 63.01834488 גרם
האם קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 207 קק"ל
