מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן?
ב-100 גרם קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן יש 14.3127594 חלבון
ערך תזונתי קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.3127594 גרם
סך שומן: 9.38111496 גרם
פחמימות זמינות: 4.063318253 גרם
אנרגיה: 158.9309845 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.433397174 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.282072604 גרם
סוכרים: 0.943007946 גרם
כולסטרול: 29.13890457 מ"ג
איזולאוצין: 0.236553937 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.97855377 גרם
היסטידין: 0.447725713 גרם
לאוצין: 0.389020681 גרם
ליזין: 1.249377489 גרם
ארגינין: 0.857898712 גרם
ציסטאין: 0.168727577 גרם
פנילאלנין: 0.578663945 גרם
מתיונין: 0.360951036 גרם
סרין: 0.527682304 גרם
טריפטופן: 0.167261451 גרם
תראונין: 0.606984198 גרם
טירוזין: 0.475203633 גרם
ואלין: 0.763660014 גרם
אבץ: 3.501079321 מ"ג
אשלגן: 266.4850769 מ"ג
נתרן: 678.265625 מ"ג
סלניום: 20.66906548 מק"ג
סידן: 23.8770256 מ"ג
ברזל: 1.728533387 מ"ג
זרחן: 165.9589691 מ"ג
מגנזיום: 24.33116722 מ"ג
נחושת: 0.113307476 מ"ג
מנגן: 0.031664718 מ"ג
שומן רווי: 4.079304695 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.840528727 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.744248927 גרם
קרוטן: 89.93907166 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7.081250191 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.088921927 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.143974572 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.563289165 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 1.573050499 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.034370881 מ"ג
ויטמין (B6): 0.129871503 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.008596925 מ"ג
ויטמין (B12): 1.865906596 מק"ג
ויטמין (C): 3.898537636 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.097818062 מ"ג
ויטמין (K): 30.73737335 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.02429566 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.040181283 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.372000188 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.056380749 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.271139562 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.286470056 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.448845387 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.547906339 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.168290421 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.031771246 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 69.8094101 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 15 %
האם קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 158.9309845 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד