מהו ערך תזונתי ל-100 גרם קבב מן הצומח, זוגלובק

כמה חלבון יש ב100 גרם קבב מן הצומח, זוגלובק?

ב-100 גרם קבב מן הצומח, זוגלובק יש 19.5 חלבון

ערך תזונתי קבב מן הצומח, זוגלובק ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 19.5 גרם

סך שומן: 7 גרם

פחמימות זמינות: 6.5 גרם

אנרגיה: 167 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.3 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 66.01636505 מק"ג

פולאט: 83.11499786 גרם

אבץ: 1.917999983 מ"ג

אשלגן: 191.8029938 מ"ג

נתרן: 500 מ"ג

סלניום: 0.852 מק"ג

סידן: 30.90200043 מ"ג

ברזל: 2.237999916 מ"ג

זרחן: 366.5570068 מ"ג

מגנזיום: 19.18000031 מ"ג

נחושת: 0.751999974 מ"ג

שומן רווי: 0.899999976 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.702000022 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.628999949 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.958999991 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.638999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 10.65600014 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 77.893 מ"ג

ויטמין (B6): 1.279000044 מ"ג

ויטמין (B12): 2.556999922 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.345999956 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.068000004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.033 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.718999982 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.287 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.702000022 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.224999905 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.404000014 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 63 גרם

האם קבב מן הצומח, זוגלובק נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם קבב מן הצומח, זוגלובק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי קבב מן הצומח, זוגלובק ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 167 קק"ל

פחמימות: 6.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7 גרם
סיבים תזונתיים: 2 גרם
חלבון: 2 גרם
שומן רווי: 0.899999976 גרם
תכולת סוכר: 2.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo